3 Dinge, die Fahranfänger tun können, um ihre Handposition zu verbessern

Als Reitanfänger muss man an vieles denken: Man muss das Gleichgewicht auf dem Pferd halten, während man in die richtige Richtung und mit der richtigen Geschwindigkeit reiten muss – und dabei immer eine gute Position beibehalten! Schon sehr früh ist es jedoch wichtig, dass Reiter eine gute Handposition entwickeln. Hier sind drei Dinge, die Sie tun können, um auf den richtigen Weg zu gelangen:

1. Halten Sie die Zügel richtig fest:

Anfänger greifen die Zügel oft zu fest, was zu Spannungen in Armen und Schultern führt, die sich auf das Maul des Pferdes übertragen können. Greifen Sie stattdessen locker und entspannt, sodass Ihre Finger die Zügel umfassen können, ohne zu fest zu greifen. Eine häufige Visualisierung ist, sich vorzustellen, man halte ein Vogelbaby in der Hand – zu lockere, geöffnete Finger lassen das Vögelchen davonfliegen, aber ein fester Griff wird es töten!

2. Halten Sie Ihre Ellbogen nah am Körper

Als Anfänger kann es leicht passieren, dass die Ellbogen nach außen fliegen, wodurch die Hände herabfallen und die Zügel locker werden. Dies wirkt sich auch negativ auf Ihr Gleichgewicht und Ihre Fähigkeit aus, ruhig auf dem Pferd zu sitzen – und außerdem sieht es einfach schlecht aus! Wenn Sie daran denken, die Ellbogen an den Seiten zu halten, verwenden Sie nicht aktiv Muskeln, um sie nach unten zu drücken – denken Sie stattdessen daran, Ihren Oberarm völlig zu entspannen, sodass Ihr Ellbogen einfach „einfällt“. Eine gute Übung hierfür ist, beide Zügel in eine Hand zu nehmen und den anderen Arm völlig entspannt von der Schulter hängen zu lassen. Heben Sie dann Ihren Unterarm an, indem Sie Ihren Ellbogen als Scharnier verwenden, ohne jedoch Ihren Oberarm zu bewegen. Spüren Sie, wie Ihr Arm entspannt bleibt, während Sie ihn anheben. Möglicherweise müssen Sie ihn ein paar Mal fallen lassen und wieder hochheben, um dieses Gefühl zu bekommen.

3. Stellen Sie sich vor, Ihre Hände wären etwa auf der Höhe Ihres Bauchnabels

Dies ist zwar nur ein grober Richtwert, und die Höhe der Hände wird letztlich durch die Position von Kopf und Hals des Pferdes bestimmt. Als Anfänger sollten Sie jedoch versuchen, sie ungefähr dort zu halten. Höher oder niedriger ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass Sie Ihre Hände zum Balancieren verwenden, was beim Reiten absolut verboten ist. Die Hände dürfen nicht zum Balancieren verwendet werden, da sie ruhig und still bleiben müssen, um mit Ihrem Pferd zu kommunizieren.

Und ein Bonus-Tipp ...

Holen Sie sich Ihr eigenes Paar SteadyHands-Reithandschuhe ! Diese ermöglichen Ihnen von Anfang an, den richtigen Abstand zwischen Ihren Händen zu spüren, und verhindern außerdem, dass Sie Ihre Hände zum Balancieren verwenden. Mit SteadyHands-Handschuhen beginnen viele Reitanfänger sofort, ihren Rumpf und ihre Beine mehr zum Balancieren zu verwenden, und ihr Oberkörper ist sichtbar freier und ruhiger.

SteadyHands sind mit einem Schnellverschluss ausgestattet, sodass sie sich leicht lösen lassen, wenn Sie das Gleichgewicht verlieren. Wenn Sie die Anfängerphase so schnell wie möglich durchlaufen möchten, ist es sinnvoll, die Ihnen zur Verfügung stehenden Hilfsmittel zu verwenden, um Sie auf Ihrem Lernweg zu unterstützen.