Die Kurzfassung...
SteadyHands-Handschuhe sind durch ein elastisches Klettband mit Schnellverschluss verbunden.
Das Band lässt sich so einstellen, dass der Abstand zwischen Ihren Händen größer oder kleiner ist.
Der Clip lässt sich durch eine kurze, ruckartige Bewegung sehr leicht lösen, bleibt aber unter konstantem Druck eingeclipst.
Dabei nutzt du das Band wie ein Widerstandsband und drückst deine Hände leicht auseinander dagegen.
Dadurch werden die richtigen Muskeln beansprucht, um Ihre Hände zu halten:
1. Aufrecht
2. Der richtige Abstand
3. In einer nach vorne gerichteten Position
4. Stabiler
Sie werden auch feststellen, dass Sie weniger Hände und mehr Sitz und Beine verwenden – und Ihr Pferd wird dadurch zufriedener.
Die Langfassung...
Das Band, das die SteadyHands-Handschuhe miteinander verbindet (es ist verstellbar, elastisch und mit einem Sicherheitsverschluss ausgestattet), fungiert als Widerstandsband über dem Handrücken des Fahrers.
Durch leichtes Drücken gegen das Band beansprucht der Fahrer insbesondere die Rücken-, Schulter- und Oberarmmuskulatur:
1. Deltamuskeln
2. Großer Rückenmuskel
3. Sägezahn
4. Brustmuskeln
5. Bauchmuskeln
6. Trizeps
7. Brachioradialis
Alle diese Muskeln arbeiten zusammen, um den Sitz und die Arme des Reiters zu stabilisieren, was zu einem besseren Kontakt und einer besseren Handposition führt. Viele Reiter berichten auch von einer Verbesserung der Effektivität ihres Sitzes.
SteadyHands-Handschuhe sind nicht als Krücken konzipiert. Sobald der Reiter gespürt hat, welche Muskeln er anspannen muss, versuchen Sie herauszufinden, wie lange Sie diese Muskeln ohne Handschuhe anspannen können. Mit der Zeit werden Sie SteadyHands weniger verwenden.
Allerdings verwenden sogar fortgeschrittene Reiter, die auf höchstem Niveau antreten, SteadyHands-Handschuhe, um ihren Kontakt minimal zu verfeinern.
Welche Muskeln werden aktiviert?
Deltoids
These muscles provide dynamic stability of the shoulders. In horse riders, when correctly engaged, they help to keep the shoulders back.
Latissimus dorsi
These muscles stabilise the spine and support good posture. They are important to keep a good, upright position without slouching.
Serratus
This muscles connects the shoulders to the rider's core, and is crucial to good posture. It is a deep muscle but when engaged, it is a very important stabiliser.
Pectoral muscles
These are one of the largest muscles in the upper body and they play a key role in stabilising the shoulders and combatting slouching.
Abdominal muscles
Most riders know that engaged core muscles are the cornerstone of a stable and supple seat. Through the activation of muscles chains, core muscles are engaged when using SteadyHands gloves.
Triceps
These upper arm muscles help riders to keep their arms by their side and stabilise the shoulders. They provide (along with other muscles) the ability to keep the contact forward feeling without moving the upper body forwards.
Brachioradialis
These are the large forearm muscles, which primarily flex the forearm at the elbow. Properly engaged, they stabiliseandencourage a bend in the elbows. This is key to achieving a steady contact, as the elbow is often thought of as the link between the seat and the bit.